点击蓝字学悟妙义
安心疗愈扬升法：
鼻子吸气鼓起肚，
稍稍憋气张嘴吐。
忍上几秒吸肚饱，
瘪腹吐尽业病污。
配合呼诵“嗡……啊……哄……”，
天地正气周身入。
每日吐纳若干次，
安康和顺自心舒。
一次吐纳7、9遍，配合颤抖、行、坐禅。随时随地观身心，放松扬升我地天！
颤动、纯阳操链接：
家做简操，安心微笑
疗愈身心 天籁之音
学识空有可互生，思虑心田消惜因。
践行善护共同体，悟道净炁禅心明。
老君曰：古之圣人，其于善也，无小而不得。其于恶也，无微而不改。而能行之，可谓饵药焉。所谓百药者：（太古至尊太上老君说：古时的圣人，他们对善事没有因为其小而不愿意去做的；他们对于过错，没有因为很轻微而不改的。能照这样去实践，可以说就像吃药治病一样。所谓百药就是指：）
1. 体弱性柔是一药。
注解：身心常在处下不争状态是一药。
2. 行宽心和是一药。
注解：行事能心地和善，做到宽容忍让是一药。
3. 动静有礼是一药。
注解：举手投足、行住坐卧都符合礼貌规矩。
4. 起居有度是一药。
注解：生活规律，活动休息都有节度。
5. 近德远色是一药。
注解：讲究道德品质，远离色欲。
6. 除去欲心是一药。
注解：灭除各种贪欲之心。
7. 推分引义是一药。
注解：推究职分，讲求道义。
8. 不取非分是一药。
注解：不拿不属于自己本份之内的财物。
9. 虽憎犹爱是一药。
注解：遇到可恨可恶的人和事，仍能和颜悦色地以爱心待之。
10. 好相申用是一药。
注解：用度求人，好言相告。
11. 为人愿福是一药。
注解：替人民、众生祈求福分。
12. 救祸济难是一药。
注解：救助别人于灾祸厄难之中。
13. 教化愚蔽是一药。
注解：教育点化愚昧蒙蔽之人。
14. 谏正邪乱是一药。
注解：劝告那些邪曲悖乱的人与事使之改邪归正。
15. 戒敕童蒙是一药。
注解：告戒不懂事理的小孩子。
16. 开导迷误是一药。
注解：开导那些陷入迷途而犯错误的人。
17. 扶接老弱是一药。
注解：扶持帮助年老体弱及有病的人。
18. 以力助人是一药。
注解：以体力或财力、物力帮助别人。
19. 与穷恤寡是一药。
注解：施给救济穷人，同情帮助寡妇。
20. 矜贫救厄是一药。
注解：怜悯贫穷，救度遇到灾难险境中的人。
21. 位高下士是一药。
注解：尊重地位比自己低的人及其部下，能给以周全的礼遇。
22. 语言谦逊是一药。
注解：对人说话谦虚和蔼。
23. 恭敬卑微是一药。
注解：礼貌对待没有地位的人。
24. 不负宿债是一药。
注解：借人钱款应及时归还，不要拖欠很久形成旧帐。
25. 憨慰笃信是一药。
注解：为人憨厚快慰、诚实信守。
26. 质言端悫是一药。
注解：语言朴实无华，态度端正诚恳。“悫”音却，诚实，谨慎的意思。
27. 推直引曲是一药。
注解：推求正确的道理，引导教化邪曲不正的人和事。
28. 不争是非是一药。
注解：不争论谁对谁错，不争辩谁是谁非。
29. 逢侵不鄙是一药。
注解：碰到别人粗俗的无礼冒犯行为，不怀鄙视之心。
30. 受辱不怨是一药。
注解：受到屈辱也不怨恨。
31. 推善隐恶是一药。
注解：推举善良，隐去恶名。
32. 推好取丑是一药。
注解：好的谦让给别人，不好的留给自己。
33. 推多取少是一药。
注解：把多的推让给别人，自己拿最少的。
34. 称叹贤良是一药。
注解：称赞推崇有德行、有才干的人。
35. 见贤自省是一药。
注解：见到有德行、有才能的人就借鉴反省自己。
36. 不自彰显是一药。
注解：不显露、张扬、炫耀自己。
37. 推功引苦是一药。
注解：推让功劳给别人，宁愿自己吃苦。
38. 不自伐善是一药。
注解：不自我夸耀自己的善行。
39. 不掩人功是一药。
注解：不掩盖别人的功劳。
40. 劳苦不恨是一药。
注解：辛劳吃苦也不怨恨。
41. 怀实信厚是一药。
注解：心怀诚信，忠实厚道。
42. 覆蔽阴恶是一药。
注解：不宣扬别人暗中所做的恶事坏事。
43. 富有假乞是一药。
注解：经济宽裕富有，但不挥霍浪费，坚持勤俭节约。
44. 崇进胜己是一药。
注解：推荐才能胜过自己的人升迁荣升。
45. 安贫不怨是一药。
注解：过着清贫艰苦的生活，却能安然自在，毫无怨言。
46. 不自尊大是一药。
注解：不妄自尊大，不自恃高傲。
47. 好成人功是一药。
注解：助人为乐，成全别人之美事好事。
48. 不好阴私是一药。
注解：不打听别人的隐私之事。
49. 得失自欢是一药。
注解：得而不喜，失则不忧，无论得与失，都很愉快面对。
50. 阴德树恩是一药。
注解：暗中做功德好事，施恩于人而不知。
51. 生不骂詈是一药。
注解：一生都不咒骂人。
52. 不评论人是一药。
注解：不评论别人长短是非。
53. 好言善语是一药。
注解：说话人爱听，语言和善。
54. 灾病自咎是一药。
注解：遇到灾祸疾病首先反省自己的过错罪业。
55. 苦不假推是一药。
注解：虽然痛苦，但不假装矫饰，委过于外。
56. 施不忘报是一药。
注解：受人恩惠不忘报答。
57. 不骂畜生是一药。
注解：不咒骂牲口生灵。
58.为人祝愿是一药。
注解：心中替别人祈祷吉祥如意，祝愿别人福惠安康之事。
59. 心平意定是一药。
注解：心中平静，意志坚定。
60. 心静意定是一药。
注解：人心如猿猴,浊意似野马,私心常动,贪欲常起,不易静与定,如能栓住心猿,锁住意马,就是一味清静心身的良药.
61. 不念旧恶是一药。
注解：不计较别人过去对自己的怨恨和嫌隙。
62. 匡邪弼恶是一药。
注解：“匡”是纠正，“弼”是帮助、辅导，意为纠正邪恶。
63. 听谏受化是一药。
注解：听从劝告，接受教化。
64. 不干预人是一药。
注解：不去干涉别人。
65. 内修孝悌是一药。
注解：在家中孝敬父母，友爱兄长。
66. 蔽恶扬善是一药。
注解：遮盖、抑制恶事，表彰宣扬善事。
67. 清廉守分是一药。
注解：清白廉洁，持守本分。
68. 好饮食人是一药。
注解：乐于给别人吃喝。
69. 助人执忠是一药。
注解：帮助别人诚心尽力。
70. 救日月蚀是一药。
注解：日月有蚀时即怀救心。
71. 远嫌避疑是一药。
注解：对容易惹起嫌疑之事应当远离回避。
72. 恬淡宽舒是一药。
注解：淡薄名利，心宽舒畅。
73. 尊奉圣制是一药。
注解：遵循恪守圣贤的典章。
74. 思神念道是一药。
注解：思守神气，心念大道。
75. 宣扬圣化是一药。
注解：宣传宏扬神圣的大道之理，德化众生之心。
76. 立功不倦是一药。
注解：创立功业不知疲倦。
77. 尊天敬地是一药。
注解：天高怀尊，地厚怀敬。
78. 拜谒三光是一药。
注解：瞻仰日月星辰三光。
79. 恬淡无欲是一药。
注解：对名利心淡如水，没有欲望。
80. 仁顺谦让是一药。
注解：友爱心善，和顺谦让。
81. 好生恶杀是一药。
注解：怜爱生灵的生命，不去害其性命，厌恶杀生。
82. 不多聚财是一药。
注解：不贪多无厌地积聚财富。
83. 不犯禁忌是一药。
注解：不违犯禁止忌讳之事。
84. 廉洁忠信是一药。
注解：为官当权，廉洁自律，忠心诚实地为人民办事。
85. 不多贪财是一药。
注解：财是养命之源，但不可贪占过多。
86. 不烧山木是一药。
注解：不烧山上草木。
87. 空车助载是一药。
注解：有空车帮助别人运载。
88. 直谏忠信是一药。
注解：当面直言相劝，抱着一片诚信心帮助人。
89. 喜人有德是一药。
注解：喜欢别人都有功德。
90. 赴与穷乏是一药。
注解：为了一个崇高的目的，毅然地投身于贫困之中。
91. 代老负担是一药。
注解：帮助老人背负东西。
92. 除情去爱是一药。
注解：去掉情欲与贪爱。
93. 慈人悯念是一药。
注解：以慈善之心、怜悯之念去关心他人。
94. 好称人善是一药。
注解：喜欢赞扬别人的好心善行。
95. 因富而施是一药。
注解：自己富有，将多余的施穷济困做善事。
96. 因贵而惠是一药。
注解：因禄位高而能惠及下属和百姓。
老君曰：此为百药也。人有疾病。皆有过恶。阴掩不见，故应以疾病。因缘饮食、风寒、温气而起。由其人犯违于神，致魂逝魄丧，不在形中，体肌空虚，精炁不守，故风寒恶炁得中之。是以圣人虽处幽暗，不敢为非；虽居荣禄，不敢为利。度形而衣，量分而食。虽富且贵，不敢恣欲；虽贫且贱，不敢犯非。是以外无残暴，内无疾痛，可不慎之焉！